Как отрастить волосы после короткой стрижки

После короткой стрижки волосы отрастают так же медленно, как и всегда, в среднем около сантиметра в месяц, так что от пикси до длины чуть ниже плеч уходит порядка двух-трёх лет. Ускорить этот процесс нельзя, но можно сделать его комфортным: подравнивать форму раз в два-три месяца, чтобы стрижка не превращалась в «шапку», на каждой стадии выбирать подходящую укладку и аксессуары, беречь отросшие сантиметры от ломкости и не бросать отращивание в самый неудобный момент. Ниже разобраны этапы отращивания, укладки для каждого, график подравнивания и ошибки, из-за которых люди сдаются на полпути.

Сколько это займёт на самом деле

Волосы растут в среднем около одного-одного с четвертью сантиметра в месяц. Это значит примерно двенадцать-пятнадцать сантиметров в год. Темп индивидуален и зависит от возраста, наследственности, здоровья и ломкости, о которой мы писали в статье про быстрое отращивание.

Считать можно так. Если у вас пикси (около 3-5 сантиметров), до каре до подбородка (около 15-20 сантиметров) нужно набрать чуть больше десяти сантиметров, то есть примерно год. До плеч - полтора года. До лопаток - два с лишним года. Это приблизительные ориентиры: они сильно зависят от того, как именно вас подстригли и сколько вы подрезаете.

Стрижка с выбритыми зонами (андеркат, выбритые виски, затылок «под машинку») отрастает по-разному на разных зонах, а общая форма долго выглядит неопрятно: отросшие участки торчат в стороны. Поэтому у такого отращивания больше «промежуточных» стадий.

Главные этапы отращивания

Условно путь делится на пять стадий. Границы размыты, но у каждой свои проблемы.

1. Ёжик и пикси. Волосы короткие по всей голове, лежат хорошо. На этой стадии достаточно подравнивать контур раз в месяц-полтора. Основная проблема - желание срезать слишком много.

2. «Шапка». Волосы отросли на несколько сантиметров, торчат по бокам, закрывают уши и шею, а на макушке лежат неровно. Самая неприятная стадия: форма расплылась, а длины для хвоста ещё нет.

3. Каре «боб» и удлинённая стрижка. Волосы достигают подбородка и ниже. Можно остановиться на коротком каре или стрижке с градуировкой. Появляется выбор в укладке.

4. Волосы до плеч. Они начинают заворачиваться на кончиках, касаясь плеч, торчат. Появляется возможность собрать в короткий хвост.

5. Длина ниже плеч. Дальше проще: можно собирать любые причёски, а стрижка уже держит форму.

На стадиях 2 и 4 чаще всего бросают отращивание. Если пережить эти периоды, дальше идти значительно легче.

Как подравнивать форму, пока отрастает

Самый частый совет: пока волосы растут, ходить на стрижку нужно не реже, а иногда и чаще, чем обычно, но срезать понемногу.

• Раз в два-три месяца срезать пол сантиметра - сантиметр, чтобы убрать секущиеся концы и сохранить силуэт. Это не замедлит отращивание, потому что вы убираете меньше, чем отросло.
• Объясните мастеру цель. Скажите, что отращиваете и хотите сохранить как можно больше длины. Попросите «выровнять форму», а не «освежить стрижку»: иначе мастер может срезать по привычке сантиметр-два.
• Договоритесь о промежуточной форме. Хорошие мастера помогают выстроить путь так, чтобы на каждом этапе причёска выглядела цельной: например, превращают пикси в удлинённый боб, потом в каре с градуировкой.
• Подрезайте вид, а не длину. Корректируйте чёлку, контур у шеи и ушей, оставляя основную массу нетронутой.
• Не стригите самостоятельно «чуть-чуть». Неровный срез придётся компенсировать позже, а это потерянные сантиметры.

Если вы подравниваете реже трёх-четырёх месяцев, форма «плывёт», а кончики секутся, придётся срезать больше, чем нужно. Поэтому баланс - в регулярных мелких коррекциях.

Укладки и причёски для каждой стадии

Стадия «ёжик, пикси». Лучше не мучить волосы: небольшое количество средства для укладки, подсушить, придать направление. На стадии отращивания можно носить повязки и обручи для разнообразия.

Стадия «шапка». Что помогает:

• повязки, ободки, банданы, платки: убирают волосы с лица, прячут неровные участки;
• заколки и невидимки у висков, закалывать чёлку набок;
• мусс или текстурирующий спрей для объёма и намеренного «небрежного» вида;
• укладка феном с круглой щёткой для придания формы;
• лёгкий пробор в сторону, чтобы скрыть неровную линию;
• разовая лёгкая завивка или волны, которые скрывают неровность и придают форму.

Если волосы торчат за ушами, подколите их заколкой или закрепите ободком.

Стадия «боб». Пробуйте разные пробора, лёгкие волны, зачесывание назад, небольшие хвостики на макушке («фонтанчик»), заколки сбоку. Используйте термозащиту, если укладываете горячими инструментами.

Стадия «до плеч». Можно собрать короткий низкий хвост, небрежный пучок, косички у висков, полупучок. Используйте мягкие резинки, чтобы не ломать волосы.

Стадия «ниже плеч». Здесь основной ориентир - здоровье волос и защита от обломов.

Как отращивать разные короткие стрижки

Пикси с длинной чёлкой. Самый простой случай: чёлка уже длиннее остальных волос и первой даёт ощущение прогресса. Основная масса отрастает до уровня чёлки за несколько месяцев, после чего стрижку выравнивают в удлинённый боб.

Выбритые виски и затылок. Выбритые зоны отрастают быстрее, чем кажется, но выглядят неопрятно: короткий ёжик контрастирует с длиной сверху. Помогает постепенное выравнивание: сначала мастер подгоняет затылок и виски, затем длину сверху. Не бросайте обработку контура на этой стадии, иначе переход получится рваным.

Каре до подбородка. Отращивается заметно проще: нужно лишь сохранять линию среза и не давать кончикам расслаиваться. Через полгода удлинённое каре легко собирается в низкий хвост.

Очень короткая стрижка под машинку. Здесь самое важное - терпение. Первые два-три месяца волосы выглядят как короткий ёжик, ещё три-четыре месяца как «шапка». Аксессуары и ободки спасают ситуацию.

Стрижка после болезни или осветления. Если вы стриглись коротко из-за повреждённых волос, новая длина будет здоровее. Не повторяйте осветление, пока волосы не наберут длину, иначе рискуете вернуться к прежней ломкости.

Если вы красите волосы

Окрашивание на стадии отращивания добавляет нагрузку. Если можно, откладывайте повторное окрашивание или выбирайте мягкие техники, при которых отрастающие корни не бросаются в глаза. Не осветляйте повторно по уже осветлённой длине. Перед любым окрашиванием проводите тест на аллергию по инструкции производителя. Подробнее об уходе в этом случае мы пишем в материале про окрашенные волосы.

Сохранение отросших сантиметров

Важно не потерять то, что отросло. Принципы те же, что и для любых волос.

• Не нагревайте без термозащиты и минимизируйте температуру.
• Расчёсывайте мягко, начиная с кончиков.
• Не используйте жёсткие резинки и заколки, не затягивайте хвосты туго.
• Мойте голову мягким шампунем и обязательно используйте кондиционер на длину.
• Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Домашние маски на основе банана, авокадо, йогурта, алоэ и масла подходят, но проверяйте их на сгибе локтя, не наносите на повреждённую кожу и не оставляйте дольше положенного. Не используйте лимонный сок, уксус, соду, горчицу и перец.
• Следите за питанием: белок, железо, цинк, витамины группы B и D нужны волосам, но принимать добавки без анализов не стоит.
• Защищайте волосы от солнца и хлорированной воды.

Подробности о том, как избежать ломкости, мы приводили в материале про быстрое отращивание: именно сохранение длины обеспечивает видимый результат.

Если после короткой стрижки волосы растут «неправильно»

Короткие стрижки обнажают особенности роста, которые на длинных волосах не видны.

Вихры и «петушки». Направление роста волос на затылке, макушке, у висков может быть непослушным. На короткой длине вихры торчат, на удлинённой начинают ложиться. Помогает укладка феном по направлению роста и фиксация небольшим количеством средства.

Неравномерный рост. Если волосы на разных участках растут с разной скоростью, это нормально, но может выглядеть неровно. Мастер выровняет.

Завитки на концах. На коротких волосах кончики вывернуты наружу или внутрь, особенно в районе шеи. Подравнивание или лёгкая укладка исправляют.

Волосы стали волнистыми. Утяжеление длиной иногда «выпрямляет» волны, а на коротких волосах они проявляются. Это нормально, особенно у тех, кто раньше носил длинные.

Пушение. Отрастающие волоски у линии роста выглядят как «пух». Он не говорит о болезни, а лишь о тонких коротких волосах, которые вскоре вырастут.

Отдельно о чёлке. Если вы отращиваете чёлку вместе со всеми волосами, самый неудобный период наступает, когда она доходит до глаз. Её можно зачесать набок, подколоть невидимкой, убрать под повязку или заплести тонкую косичку у виска. Не подрезайте чёлку самостоятельно ножницами в панике: проще попросить мастера выровнять её одним движением при очередной коррекции.

Ещё одна мелочь: короткие волосы чаще моют, потому что корни быстрее кажутся жирными. Выбирайте мягкий шампунь и не забывайте про кондиционер на кончики, даже если длины кажется мало. Короткая стрижка не освобождает от защиты от нагрева: пикси и боб укладывают феном ежедневно, и без термозащиты кончики страдают не меньше, чем у длинных волос.

Как не сдаться на полпути

Психологическая часть бывает сложнее технической. Что помогает.

1. Сфотографируйтесь сегодня. Через три месяца разница будет заметна, а в зеркале прогресс не виден.
2. Поставьте промежуточные цели. Не «до пояса», а «до подбородка к весне».
3. Заранее наберите аксессуары. Повязки, заколки, ободки, платки пригодятся именно на неудобной стадии.
4. Найдите мастера, который поддерживает отращивание. Это половина успеха.
5. Не сравнивайте. У подруги волосы растут быстрее, у вас иначе.
6. Будьте готовы к плохим дням. Всегда бывают недели, когда причёска выглядит странно. Это временно.
7. Если действительно невмоготу, сделайте аккуратную короткую форму, выждите пару недель и снова вернитесь к отращиванию. Лучше потерять немного, чем сдаться совсем.

Что не ускорит отращивание

В интернете много советов, обещающих сверхбыстрый рост. Мы не рекомендуем:

• принимать витаминные комплексы и добавки без анализов, надеясь на ускорение: у людей без дефицита доказательств пользы нет, а избыток некоторых веществ вреден;
• наносить на кожу головы лук, чеснок, горчицу, жгучий перец, спиртовые настойки: они раздражают кожу, могут вызвать ожоги и усилить выпадение;
• мазать лимонный сок, уксус, соду: сушат и раздражают;
• делать болезненный массаж с давлением: травмирует кожу;
• верить в «стимулирующие» маски с обещанием двух-трёх сантиметров в месяц.

Мягкий ежедневный массаж подушечками пальцев приятен и безопасен, но ждать от него резкого ускорения нельзя.

Когда отращивание идёт плохо и нужен врач

Если вы бережно ухаживаете, но длина прибавляется заметно медленнее нормы или вы видите, что волос становится меньше, стоит показаться специалисту. Обратитесь к дерматологу или трихологу, если:

• усилилось выпадение, которое длится больше двух-трёх месяцев;
• истончился пробор, появились залысины или участки поредения;
• на коже головы есть красные, шелушащиеся, зудящие участки, корки;
• волосы ломаются у корней, а кончики не секутся;
• рост замедлился на фоне усталости, зябкости, изменения веса, нарушения цикла;
• выпадение началось после тяжёлой болезни, родов, стресса, приёма лекарств.

Причиной бывают дефицит железа, заболевания щитовидной железы, гормональные изменения, воспалительные болезни кожи, побочное действие лекарств. Диагноз и лечение определяет врач, а не домашний уход.

План на первый год

Чтобы не растеряться, держите в голове простую последовательность.

• Месяц 1. Определитесь с целью и промежуточной формой, договоритесь с мастером. Сфотографируйтесь.
• Месяцы 2-3. Первая лёгкая коррекция контура. Освойте укладку для растущей стрижки. Подготовьте аксессуары.
• Месяцы 4-6. Самая неудобная стадия. Используйте повязки, заколки, текстурирующие средства. Не стригите радикально. Вторая коррекция.
• Месяцы 7-9. Волосы начинают ложиться. Подберите причёски с коротким хвостом, полупучком.
• Месяцы 10-12. Первый заметный рубеж. Сравните фотографии, оцените состояние кончиков. Если нужно, подрежьте концы.
• Дальше. Подравнивайте раз в три-четыре месяца, сохраняя здоровье волос, и двигайтесь к желаемой длине.

Так отращивание перестаёт быть мучительным ожиданием и превращается в серию понятных шагов. Ускорить сам рост нельзя, но выглядеть ухоженно на любой стадии вполне реально, и это главное условие того, чтобы дойти до желаемой длины.