Как убрать чёрные точки на носу

Чёрные точки на носу убирают не силой, а терпением: мягкое умывание два раза в день, средство с салициловой кислотой или другим комедонолитическим компонентом несколько раз в неделю, лёгкий крем без тяжёлых масел и защита от солнца. Выдавливание, жёсткие скрабы, зубная паста, сода, лимон и горячий пар только травмируют кожу, расширяют поры и оставляют пятна. Первые изменения видны обычно через несколько недель, полный эффект занимает больше, и полностью избавиться от точек навсегда удаётся не всем: у части людей они возвращаются, потому что причина в особенностях кожи.

Дальше расскажем, что это за точки, почему они образуются именно на носу, какие средства помогают, чего делать нельзя и когда нужен косметолог или дерматолог.

Что такое чёрные точки и почему они чёрные

Чёрная точка - это открытый комедон. В устье сальной железы скапливаются кожное сало и ороговевшие клетки кожи, образуя пробку. Поскольку пора открыта, верхушка пробки контактирует с воздухом и окисляется: липиды и пигмент меланин темнеют. Поэтому тёмный цвет не означает грязь, и «отмыть» точки жёстче невозможно.

Закрытые комедоны (белые точки) устроены так же, только пора прикрыта кожей, и пробка остаётся светлой. Оба вида относятся к невоспалительной форме акне. Если вокруг пробки возникает воспаление, появляются красные болезненные прыщи.

Нос - любимое место точек по простой причине: в этой зоне больше всего сальных желёз, а выходы пор крупнее. У многих людей поры на носу заметны даже при нормальном уходе.

Откуда берутся точки на носу

На их количество влияет несколько вещей.

• Выработка сала. Чем она активнее, тем легче образуется пробка. Это зависит от наследственности, гормонов, возраста: у подростков и молодых людей точек обычно больше.
• Обновление клеток. Если отмершие клетки плохо отшелушиваются, они склеиваются с салом.
• Косметика. Тяжёлые кремы, масла, плотные основы и некоторые средства для волос могут забивать поры.
• Нарушение очищения. Остатки макияжа и солнцезащитного средства, оставленные на ночь.
• Трение и давление. Маски на лице, оправа очков, привычка трогать нос.
• Агрессивный уход. Горячая вода, спирт, жёсткие скрабы раздражают кожу, она отвечает дополнительным производством сала.

Усиление точек вместе с другими симптомами (нерегулярные месячные, избыточный рост волос, резкая жирность и обильные высыпания) стоит обсудить с врачом: причина может быть гормональной.

Чего делать нельзя

Начнём с запретов, потому что именно они чаще всего усугубляют проблему.

1. Не выдавливать пальцами и ногтями. Нажим может протолкнуть содержимое пробки вглубь, привести к воспалению, рубцам и стойким пятнам. Дерматологи не советуют выдавливать высыпания самостоятельно.
2. Не наносить на нос зубную пасту, пищевую соду, перекись водорода, лимонный сок и уксус. Эти средства раздражают кожу и могут вызвать химический ожог или пятна, а точкам не помогают.
3. Не применять жёсткие скрабы с крупными частицами (косточки, скорлупа). Они царапают кожу, и эффект заканчивается покраснением. Тереть сильнее не значит очищать лучше.
4. Не держать лицо над горячим паром подолгу. Пар расширяет сосуды и может усилить покраснение и раздражение, особенно при чувствительной коже и розацеа.
5. Не злоупотреблять пластырями для носа. Они снимают верхушки пробок, но пора остаётся забитой, и точки возвращаются; кроме того, пластырь может травмировать кожу и вызвать раздражение. Если вы всё же ими пользуетесь, делайте это редко и на здоровой коже.
6. Не пользоваться металлическими инструментами для выдавливания дома без подготовки. Неправильное использование оставляет царапины и заносит инфекцию.
7. Не спать с макияжем и не оставлять на коже солнцезащитное средство на ночь.

Основа: мягкое очищение

Очищение - фундамент. Правила такие же, как для любой кожи с избытком сала, и их подтверждают рекомендации Американской академии дерматологии:

• умываться утром и вечером и после сильного потоотделения, не чаще;
• использовать тёплую воду, не горячую;
• наносить средство кончиками пальцев, не мочалкой и не щёткой;
• не тереть кожу;
• промакивать лицо мягким полотенцем.

Подойдёт мягкий гель или пенка без спирта. Для жирной кожи часто выбирают составы с салициловой кислотой, но если лицо сухое или чувствительное, лучше мягкое средство без неё, а кислоту оставить для отдельного шага.

Вечером удаляйте солнцезащитное средство и макияж полностью. Если пользуетесь водостойкими составами, хорошо работает двойное очищение: сначала средство на масляной основе (мицеллярная вода или очищающий бальзам), затем мягкое умывание.

Средства, которые действительно работают

Все перечисленные ниже вещества описывает официальная медицинская литература по акне как средства от комедонов. Это справка, а не назначение: подбор средства и частоту применения согласуйте с дерматологом и не вводите всё сразу.

Салициловая кислота

Растворяется в жирах и проникает в устье поры, растворяя связи между ороговевшими клетками и частично сало. Выпускается в виде гелей, тоников, лосьонов, очищающих средств. Побочные эффекты: сухость, шелушение, покраснение, жжение. Начинайте с редкого применения, смотрите на реакцию и повышайте частоту, только если кожа спокойна. Беременным и кормящим высокие концентрации применять без согласования с врачом нельзя.

Ретиноиды

Производные витамина А нормализуют обновление клеток и предотвращают образование пробок. Один из ретиноидов, адапален, в России продаётся без рецепта (по данным rlsnet.ru и vidal.ru), однако применять его стоит по согласованию с дерматологом. Ретиноиды повышают чувствительность к солнцу, сушат и раздражают, особенно в первые недели. Их наносят вечером на сухую кожу тонким слоем, днём обязательно используют солнцезащитное средство. Во время беременности ретиноиды противопоказаны, при планировании беременности нужно проконсультироваться с врачом.

Азелаиновая кислота

Смягчает воспаление и помогает против комедонов, хорошо подходит для чувствительной кожи и для тех, у кого остаются тёмные пятна после высыпаний. В начале возможны покалывание и лёгкое покраснение.

Бензоилпероксид

Основное действие направлено на бактерии и воспалённые прыщи, на чистые чёрные точки он влияет меньше. Сушит, отбеливает ткани, поэтому с ним аккуратны.

Альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная, миндальная)

Работают на поверхности кожи, отшелушивая верхний слой. Подходят тем, кому салициловая кислота не подошла.

Глиняные маски

Глина (каолин, бентонит) впитывает избыток сала. Наносите тонким слоем на нос и жирные зоны не дольше времени, указанного производителем, обычно 10 минут, и смывайте тёплой водой, не дожидаясь, когда она полностью высохнет и стянет кожу. Раз в неделю достаточно. Не используйте при воспалённых высыпаниях, повреждённой коже и розацеа. Перед первым применением проверьте реакцию на сгибе локтя.

Схема для носа и Т-зоны

Утро

1. Мягкое умывание.
2. Лёгкий увлажняющий гель или флюид без масел.
3. Солнцезащитное средство с пометкой «не закупоривает поры», SPF 30 или выше.

Вечер

1. Сначала снять макияж и смыть солнцезащитное средство.
2. Затем умыться мягким средством.
3. По согласованию с дерматологом: средство с салициловой кислотой (на нос и Т-зону) или ретиноид, но не вместе в один вечер.
4. Лёгкий крем.

Ориентиров по срокам два. Во-первых, улучшение при регулярном применении обычно становится заметным через несколько недель, а не за пару дней. Во-вторых, в первые недели возможна временная сухость и шелушение: если они усиливаются до жжения, покраснения и боли, уменьшите частоту или остановитесь и покажитесь врачу.

Домашние процедуры: что допустимо

Если очень хочется «процедуры», вот безопасный вариант без выдавливания.

1. Умойте лицо тёплой водой с мягким очищающим средством.
2. Нанесите на нос и Т-зону тонкий слой глиняной маски на 5-10 минут. Не держите до полного высыхания.
3. Смойте тёплой водой.
4. Нанесите лёгкий увлажняющий крем.

Делать так можно раз в неделю. Эта процедура не вытащит пробки силой, но слегка уменьшит жирность и сделает кожу ровнее.

Условия безопасности:

• проверка на сгибе локтя обязательна, подождите сутки;
• нельзя при воспалённых прыщах, повреждённой коже, обострении дерматита, розацеа, после солнечных ожогов;
• нельзя сочетать в один день с кислотным пилингом или ретиноидом, иначе кожа обгорит;
• при жжении, сильном покраснении сразу смойте.

Профессиональная чистка

Косметолог или врач может удалить комедоны специальным инструментом после подготовки кожи. Это называется экстракцией, и в руках специалиста она безопаснее домашней. Но важно понимать:

• Чистка не лечит причину, и точки со временем образуются заново.
• После неё возможны покраснение, небольшие повреждения кожи, для чувствительной кожи и розацеа процедура может не подойти.
• Выбирайте кабинет с чистым оборудованием, обработкой инструментов и возможностью объяснить, как проходит процедура.
• Частота зависит от кожи, решать должен специалист, а не график скидок.

Если у вас много высыпаний, воспалённые прыщи, склонность к рубцам, чистка лучше после консультации с дерматологом: он может назначить лечение, и чистка тогда будет вспомогательной.

Мифы о чёрных точках

• «Точки появляются от грязи». Нет: тёмный цвет даёт окисление пробки, а частое мытьё лишь раздражает кожу.
• «Поры можно закрыть и сузить насовсем». Размер пор в основном задан от рождения; их можно сделать менее заметными, но не «закрыть», а лёд, холодная вода и тонизирующие средства действуют только на несколько минут.
• «Чем сильнее тереть, тем лучше». Трение разрушает защитный барьер, и кожа отвечает жирностью и покраснением.
• «Домашняя паста из подручных продуктов заменит косметолога». Зубная паста, сода и уксус не растворяют пробки, зато вызывают ожоги и пятна.
• «Если точки есть, значит, кожа больна». Чёрные точки - частая особенность жирной кожи, и сами по себе они болезнью не считаются.

Если точки связаны с маской, шлемом или спортом

Трение и тепло под маской, повязкой или шлемом увеличивают количество пота и забивают поры вокруг носа. Что помогает: умыться вскоре после нагрузки, использовать чистую ткань, менять маску или повязку, не наносить плотный крем под защитное снаряжение. Если высыпания возникают именно в зоне контакта, напишите об этом врачу: подход может быть другим.

Как не дать точкам вернуться

Профилактика состоит из привычек.

• Регулярно умываться и убирать макияж перед сном.
• Выбирать косметику с пометкой «не закупоривает поры».
• Не трогать нос руками и не опираться лицом на ладонь.
• Мыть кисти и спонжи для макияжа, менять наволочки, протирать телефон и очки.
• Использовать средство с салициловой кислотой или другим комедонолитическим компонентом в поддерживающем режиме по согласованию с дерматологом, если кожа это переносит.
• Использовать солнцезащиту: ультрафиолет утолщает роговой слой и ухудшает ситуацию.
• Следить за реакцией на средства для волос: масла и стайлинг могут попадать на лицо.

Если точки возвращаются быстро, это не ваша вина и не признак «неправильного» ухода: у многих людей склонность к ним остаётся на годы.

Когда обращаться к врачу

Идите к дерматологу, если:

• точки сопровождаются множеством воспалённых болезненных прыщей;
• остаются рубцы или тёмные пятна;
• несколько месяцев мягкого ухода и безрецептурных средств не дали результата;
• кожа сильно краснеет, жжёт, шелушится от обычных средств;
• вы беременны или кормите и хотите использовать активные компоненты;
• высыпания сопровождаются другими симптомами: нарушением цикла, избыточным ростом волос, резким ростом веса.

Врач может предложить рецептурные наружные средства (в том числе ретиноиды и комбинированные препараты), а при необходимости лечение для приёма внутрь. Подбирать такие препараты самостоятельно нельзя.

Коротко

• Чёрная точка - окисленная пробка из сала и клеток, а не грязь.
• Мягкое очищение два раза в день, никаких жёстких скрабов и выдавливания.
• Салициловая и азелаиновая кислоты, ретиноиды - основные компоненты, вводить по одному и осторожно.
• Глиняная маска - не чаще раза в неделю, без пересушивания.
• Профессиональная чистка - вспомогательная, не решает причину.
• Солнцезащитное средство нужно обязательно.
• Сильные высыпания, рубцы, нарушения цикла - к врачу.